Ты Дайвер
Дайвинг для новичков

Ноя6

Free Diving для новичков

freedivemainFree Diving – это когда ныряя под воду, Вы задерживаете дыхание без каких либо приспособлений. Люди практикуют эту деятельность с первых дней существования человечества. Но только в конце 1970-х и 1980-х он стал популярен.

Как мне научиться фридайвингу?
Фридайвингу можно научиться в бассейне или ещё лучше, конечно в море. Главное что Вы сможете практиковать расслабление и дыхательные техники (которые имеют много общего с йогой). Плюс этой деятельности в том что вам не нужно дорогостоящее оборудование и обучение на курсах. Вам нужно просто как можно больше тренироваться, развивать свои лёгкие.
Фридайвинг радует только тогда, когда безопасен.
Первое и самое главное правило это никогда не делать этого в одиночку, особенно когда не знаете своих пределов и возможностей. Слишком много несчастных случаев по всему миру. Знаете ли Вы, что люди были на глубинах более 200 метров и всё это на одном дыхании.

Что же это…
Говорят что это то, что не описать словами, это одна из вещей которую нужно испытать. Это тот момент когда Вы находитесь в гармонии с самим собой, в гармонии со всем окружающим подводным миром.

Теги:

Автор admin, рубрики Основы | Постоянная ссылка

2 комментария к “Free Diving для новичков”

  1. Sergey:

    То что это сходно с йогой порадовало. Лично мне всегда нравилось заплывать на середину реки и нырять в глубину, чтобы ощущать состояние невесомости. Ведь правда, мы в принципе ощущаем мир на плоскости, т.е можно сказать двухмерный. А когда ныряешь под воду появляется высота, глубина, можно двигаться уже в нескольких плоскостях и это потрясающее чуство.

  2. Andrey:

    Вот и я о том же. 🙂

Оставить Ответ





Это не спам.